Les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP)®
Dr Edith Perreaut-Pierre
Les Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP)® sont un ensemble de stratégies mentales (cognitives et comportementales) permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources (physiologiques, émotionnelles, cognitives et comportementales).
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Une boîte à outils de techniques simples, pragmatiques et brèves (dix minutes maximum), utilisable en toute circonstance.
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Des techniques qui font appel à des procédés de base : respiration, relaxation et imagerie mentale.
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Des techniques utilisables par tous, partout et dans toutes les situations de la vie personnelle et professionnelle.
Quelle utilisation ?
Méthode brève avec de nombreux outils, les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP)® proposent un ensemble de techniques simples et pragmatiques.
Dr Edith Perreaut-Pierre
Créatrice des (TOP)®
Docteur en médecine et médecin du sport, elle s'est spécialisée depuis une trentaine d'années en préparation mentale.
Elle forme et accompagne, en expert, les personnes et les équipes. Le but est qu'elles développent leur résilience et leur capacité d’adaptation à toute situation, qu’elles améliorent la qualité de leur récupération pour gérer leur fatigue et restent motivées dans la durée.
Aujourd'hui elle dispense des formations en Techniques d’Optimisation du Potentiel®, en interentreprises ou sur-mesure et supervise l’équipe de formateurs de Coévolution. Elle assure également la supervision des praticiens et spécialistes qu'elle a formés.
